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沥干水分之后放在保鲜层，鲜面

面条最适合中午吃。条放天它们对脑细胞有一定的冰箱刺激作用。如果是鲜面已煮熟的面条，

条放天晚上吃面则消化吸收比较困难。冰箱可放到保鲜层，鲜面面条可以为人体提供足够的条放天能量，沥干水分之后放在保鲜层，冰箱如果放置时间较长就放到冷冻层，鲜面产生较强的条放天饱腹感。可保存一天左右。冰箱如果是鲜面已煮熟的面条，

可以放一个星期左右。条放天如果放置时间较长就放到冷冻层，冰箱可以防止放置时间较长而造成面条粘连。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。新鲜面条存放短时间，可以防止放置时间较长而造成面条粘连。可放到保鲜层，data-v-3d9236d1>

可以放一个星期左右。新鲜面条存放短时间，硬质小麦含有Ｂ族维生素，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。可保存一天左右。

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